Workshops
Skab trivsel og produktivitet på arbejdspladsen med målrettede workshops og foredrag.
Investér i dine medarbejderes trivsel med workshops og foredrag, der gør en reel forskel. Jeg tilbyder skræddersyede oplæg med fokus på at forbedre den mentale og fysiske sundhed gennem indsigt i hormonterapi, stresshåndtering og tarmsundhed.
Med en kombination af den nyeste viden og praktiske redskaber hjælper jeg virksomheder med at:
Reducere stressniveauet blandt medarbejderne og skabe en mere harmonisk arbejdsplads.
Øge energi og fokus gennem bedre forståelse af kostens og tarmens rolle for sundheden.
Styrke fællesskabet med inspirerende og involverende oplæg, der skaber grobund for dialog og forandring.
Mål og resultater:
Mine workshops er bygget op omkring konkrete målsætninger, såsom:
Forbedring af medarbejdernes trivsel målt gennem enkle trivselsmålinger før og efter forløbet.
Reducering af sygefravær ved at fokusere på stressforebyggelse og sund livsstil.
Øget medarbejdertilfredshed og engagement dokumenteret gennem feedback og evalueringer.
Målbare analyser med HR-indsigt
Som en del af forløbet tilbyder jeg analyser, der belyser medarbejdertrivsel før og efter indsatsen. I samarbejde med en HR-specialist sikrer jeg, at analyserne giver værdifuld indsigt og konkrete forslag til forbedringer, som kan implementeres direkte i jeres organisation.
Hvordan det fungerer:
Vi starter med en indledende samtale, hvor vi afdækker jeres udfordringer og behov.
Jeg sammensætter et program baseret på jeres mål og virksomhedskultur.
Under workshoppen får medarbejderne både teoretisk indsigt og praktiske redskaber, der kan implementeres med det samme.
Efterfølgende får I adgang til materiale og opfølgning, så effekten bliver langvarig.
Mulighed for dybdegående indsigt med laboratorietests
For virksomheder, der ønsker et endnu mere præcist indblik i medarbejdernes sundhedstilstand og trivsel, tilbyder jeg muligheden for at tilkøbe laboratorietests. Disse tests kan give detaljeret indsigt i biokemien og hjælpe med at identificere potentielle ubalancer, der påvirker energi, stress og mental trivsel.
Fordele ved laboratorietests:
Kortlægning af stressniveauer: Måling af kortisol- og DHEA-niveauer for at vurdere kroppens respons på stress.
Energi og produktivitet: Analyse af vitaminer og mineraler som D-vitamin, magnesium og B-vitaminer, som spiller en afgørende rolle for energi og koncentration.
Fordøjelsessundhed: GI Map-tests til at undersøge tarmens mikrobiota og fordøjelsesfunktion, der påvirker både fysisk og mental sundhed.
Hormonbalancer: DUTCH-tests for at få et overblik over hormonbalancen og potentielle ubalancer, der kan føre til træthed og nedsat velvære.
Hvordan fungerer det?
Indledende analyse: Vi identificerer, hvilke tests der er relevante for virksomhedens eller medarbejdernes behov.
Prøvetagning: Enkelt og fleksibelt – tests kan udføres hjemme eller via en klinik.
Gennemgang af resultater: Jeg leverer en klar og letforståelig rapport, der opsummerer resultaterne og anbefaler konkrete tiltag.
Opfølgning: Resultaterne kan integreres i workshops eller individuelle forløb for at sikre målrettede og effektive løsninger.
Ekstra værdi for virksomheden:
Ved at inkludere laboratorietests får I:
Klarhed over faktorer, der påvirker medarbejdernes trivsel.
Målbare resultater, som kan bruges til at evaluere effekten af sundhedsindsatser.
Et skræddersyet fundament for at forbedre både fysisk og mental sundhed i organisationen.
Lad os tage en dialog
Jeg står klar til at hjælpe jer med at styrke både medarbejdernes trivsel og organisationens samlede succes. Kontakt mig for en uforpligtende samtale om, hvordan vi sammen kan skræddersy en løsning, der passer til jeres behov.